В активном ритме жизни организму женщины любого возраста необходимо полноценное восстановление. Поэтому достаточный качественный сон — обязательное условие хорошего самочувствия. Узнаем, как сделать ночной отдых полноценным. От чего зависит качество сна Спальное место — один из ключевых факторов, влияющих на комфорт и восстановление организма после активного дня. Прежде всего нужно позаботиться о качества матраса. Для…
Рубрика: Здоровье
Yanko Medical: стандарты современной медицины в Одессе
В Одессе существует немало клиник, но далеко не каждая может предложить комплекс качественных медицинских услуг, европейский сервис и тот особый комфорт, который ценит современный пациент. Частная клиника Yanko Medical уже несколько лет уверенно задаёт стандарты в медицинском обслуживании региона: здесь сочетаются технологии будущего, индивидуальный подход, эмпатия команды и клиентоориентированность, о которой говорят не только пациенты,…
Смузи для очищения организма: диета
Детокс-смузи — это смесь измельчённых в блендере продуктов: ягод, фруктов, овощей и зелени. Поскольку при таком способе приготовления продукты не подвергаются термической обработке, они сохраняют все полезные вещества. Смузи для очищения организма — именно то, что нужно! Однако важно понимать, что смузи — это не вода, а еда. Поэтому пить смузи рекомендуется не раньше, чем…