Якщо ви запитаєте нас, то жіноче тіло є досить дивовижним. Незважаючи на те, що в медичних дослідженнях йому не приділяється належної уваги, жінки протягом століть примудряються знаходити точки задоволення, стимулювати їх і отримувати оргазм. З огляду на це, не дивно, що постійно з’являються нові дослідження про жіночий оргазм і різні ерогенні зони в нашому тілі. А нещодавно ми з радістю провели власне дослідження ще однієї точки задоволення – точки А.
Точка А не є новим відкриттям, але це ерогенна зона, яка набирає все більшої популярності. Все більше жінок дізнаються про неї і знаходять її, і, скажімо так, вони щасливі, що зробили це. Само собою зрозуміло, що це змусило нас замислитися: Що саме являє собою точка А, і якщо вона така потужна, чому ми не націлені на неї частіше під час сольного та партнерського сексу? Соматичний секс-педагог допомагає нам розібратися в деталях. Попереду – все, що вам потрібно знати про точку А: що це таке і де вона розташована, переваги її стимуляції та як на неї впливати під час сексу наодинці або в парі.
Що таке точка А?
Точка А, яку ще називають передньою ерогенною зоною переднього проходу (AFE), є однією з найменш відомих ерогенних зон. Проте вона надзвичайно чутлива і викликає сильну сексуальну реакцію при стимуляції. За словами викладача соматичного сексу Кіани Рівз, ця точка задоволення знаходиться на глибині від 4 до 6 дюймів у вагінальному каналі, над сечовим міхуром і напроти передньої частини шийки матки. Оскільки вона розташована одразу за точкою G, точку А часто вважають її продовженням; однак Рівз пояснила, що точка G – це менша, специфічна точка задоволення, тоді як «точка А – це радше загальна область, в якій можна відчути задоволення після стимуляції».
Що відбувається, коли ви стимулюєте точку А?
Це може збільшити вагінальне змащення
Сухість піхви може бути дуже поширеним явищем, але це не робить її менш відразливою; зрештою, це робить секс більш болючим і неприємним. Але виявляється, з цим можна боротися, стимулюючи точку А. «Оскільки це ерогенна зона, точка А має велику кількість нервових закінчень, які вивільняють інтенсивні приємні відчуття і запускають природне вагінальне змащення», – сказав мені Рівз. Це збігається з дослідженням точки А 1997 року, яке показало, що 10-15 хвилин стимуляції АФЕ різко покращують вологість. Звісно, це не означає, що ви повинні пропускати прелюдію або змащування – адже ви абсолютно не повинні цього робити. Навпаки, якщо використовувати стимуляцію точки А в тандемі з прелюдією, ви, швидше за все, відчуєте більше природної вагінальної змазки за коротший проміжок часу.
Це може допомогти вам відчути нові відчуття задоволення
Кожне тіло індивідуальне; те, що викликає ейфорію, буде відрізнятися від людини до людини. Але в цьому і полягає принадність стимуляції точки А – ви можете гратися з нею і відчувати нові відчуття задоволення. Рівз пояснив, що збудження точки А може дати вам уявлення про те, як ваше тіло реагує на стимуляцію цієї специфічної точки задоволення. Таке сексуальне дослідження може не тільки допомогти вам дізнатися більше про себе, про те, що вам подобається і не подобається, але й допомогти вам використовувати свою еротичну енергію. Вивчення внутрішньої роботи вашого тіла може бути неймовірно потужним і розкріпаченим. Це, в свою чергу, також може призвести до більшого сексуального задоволення під час партнерського сексу, оскільки ви зможете чітко сформулювати, що працює, а що ні.
«Стимуляція точки А часто призводить до оргазму, який не схожий на інші, що досягаються за допомогою вагінальної або кліторальної стимуляції».
Це може допомогти вам відчути новий вид оргазму
За словами Рівза, дослідження точки А може посилити приплив крові, підвищити сексуальне збудження і вивільнити гормони задоволення (такі як серотонін і дофамін). Все це може збільшити ваші шанси на внутрішній оргазм. «Стимуляція точки А часто призводить до оргазму, який не схожий на інші, що досягаються за допомогою вагінальної або кліторальної стимуляції», – пояснила вона. Унікальність оргазму від стимуляції точки А полягає в тому, що ця ерогенна зона є надзвичайно чутливою. Часто вплив на неї посилює задоволення, чутливість і тиск, і ці відчуття можна відчути у всьому тілі; ви, по суті, більш налаштовані на кожне відчуття і готові до приголомшливого оргазму.
Як стимулювати точку А наодинці або в парі
Кажуть, що нічого вартісного не дається легко, і ця думка цілком справедлива і тут. Знайти і стимулювати точку А іноді легше сказати, ніж зробити, стверджує Рівз, але не варто хвилюватися. На щастя, практика робить досконалим, і вам може знадобитися лише кілька спроб, щоб знайти свою точку. Ось як стимулювати точку А самостійно або в парі:
Використовуйте пальці
Якщо ви вперше знайомитеся зі своєю точкою А, можете почати з пальців. Це дасть вам уявлення про те, де розташована ваша точка А, і дозволить більш точно її стимулювати, коли ви наодинці або з кимось іншим. Для цього Рівз рекомендує ввести один або два пальці в піхву і згорнути їх у напрямку до пупка. Оскільки вам доведеться пройти повз точку G, щоб досягти точки A, вам, швидше за все, доведеться вставити всі пальці для цього. Звідси ви можете рухати пальцями в напрямку «сюди», щоб стимулювати цю ерогенну зону. А якщо ви дозволяєте комусь іншому досліджувати вашу славну точку А, проведіть його через ті ж самі кроки.
Зверніться за допомогою до вигнутої секс-іграшки
Якщо ви вирішили погратися наодинці, Рівз радить звернутися за допомогою до вигнутої секс-іграшки. Це особливо корисно для тих, хто не може дістатися до точки А, бо їхні пальці недостатньо довгі, або вони вважають, що використовувати пальці для цього незручно і незручно; врешті-решт, вам доведеться занурюватися глибше. Хоча Рівз є прихильником використання для цього м’яко зігнутої вібруючої палички, вигнутий скляний фалоімітатор або інша вигнута іграшка на ваш вибір також підійде для цього. Незалежно від того, що ви оберете, використання секс-іграшки полегшить вам пошук точки А.
Знайшовши точку А, використовуйте іграшку, щоб поекспериментувати з різними рухами і способами стимуляції. Замість того, щоб рухати іграшку туди-сюди, спробуйте проводити нею з боку в бік, рухати по колу або притискати її до стінки піхви для безперервної стимуляції. Зосередьтеся на дослідженні цієї точки задоволення, а не на досягненні оргазму; таке мислення дозволить вам дійсно не поспішати, розкошувати і відчути всю ейфорію, яку може запропонувати точка А.
Спробуйте повільне, ніжне проникнення
Думаєте, що стимулювання точки А – це не те, що ваш партнер може зробити для вас? Подумайте ще раз. За словами Рівза, повільне і м’яке проникнення та кілька змін у популярних проникаючих сексуальних позиціях можуть зробити свою справу. «Підняття ніг у позі «доггі-стайл» або місіонерській позиції може допомогти досягти точки А», – пояснює Рівз. Якщо ви займаєтеся сексом у місіонерській позі, спробуйте підтягнути коліна до грудей, підкласти подушку під сідниці або обхопити ногами спину партнера. Це мимоволі спрямує партнера, який проникає всередину вас, вгору і вперед, чого вам і потрібно, враховуючи розташування точки А.
Аналогічно, якщо ви займаєтеся сексом у позі «доггі-стайл», переконайтеся, що ваш партнер знаходиться під вищим кутом, ніж ви. Це забезпечить проникнення і націленість на вагінальну стінку і, в свою чергу, на точку А. Ви можете спробувати підняти одну ногу і обернути її навколо стегна партнера, якщо ви зігнулися над меблями або спираєтеся на подушки для рівноваги, або просто змістити стегна вгору і назад. А якщо ви хочете підняти ставки, спробуйте стати навшпиньки і відштовхнутися від партнера до дверної рами, поки він входить у вас ззаду.
Коли вони опиняться глибоко всередині вас, спробуйте виконувати ті ж рухи, які ви використовуєте, стимулюючи точку А під час мастурбації. Це може означати кругові рухи стегнами, тертя ними вперед-назад або просто притискання їх до стінок піхви. Як і в усьому іншому під час партнерської гри, тут ключовим моментом є міцна комунікація: з любов’ю підказуйте партнеру, як він може змінити своє позиціонування, щоб досягти вашої точки А, і повірте, ви обидва будете відчувати більше сексуального задоволення в найкоротші терміни.