Протягом багатьох років у мене був ідеально налагоджений ранковий розпорядок: тренування о 7:30 ранку, поспіхом додому, щоб прийняти душ і приготувати білковий смузі, а потім на роботу. Я покладалася на ранкові тренування; мені здавалося, що у мене більше енергії протягом дня, і я краще спала вночі. Крім того, я вважала за краще виконати тренування першим…
