По мнению некоторых экспертов, существуют более эффективные позы для зачатия. Конечно же, наступление или ненаступление беременности зависит не только от позы, но и от попадания в овуляцию, состояния здоровья обоих партнёров.
От чего зависит успех? Факторы, влияющие на зачатие
Если возникают трудности с наступлением беременности, полагаться исключительно на позы — в корне неверное решение. Оптимально будет вместе с сексологом, гинекологом или специалистом по планированию семьи подобрать именно те позиции, которые подойдут конкретно вам.
Основным условием успешного зачатия, помимо наличия овуляции, считается здоровье женщины и «живучесть» сперматозоидов мужчины. Говоря об овуляции, стоит упомянуть, что зачатие может произойти не только в середине цикла, но и в другие дни. У многих женщин цикл нерегулярный, и овуляция может происходить не по классической схеме (на 14-й день), а в другое время или даже дважды в месяц. На овуляцию могут влиять такие факторы, как болезни, стресс, бессонница и многое другое.
У большинства современных женщин цикл нерегулярный и может составлять от 24 до 36 дней. Причём у одной и той же женщины продолжительность может меняться. Только у немногих цикл стабилен и длится 28 дней.
Поэтому очень важно знать признаки фертильности, при которых шанс забеременеть максимальный.
Для благоприятных дней характерно повышение температуры во влагалище. Чтобы точно определить овуляцию, можно воспользоваться специальными аптечными тестами.
Какие позы лучше?
Если вы ищете ответ на вопрос: «В какой позе лучше забеременеть?», вот несколько наиболее эффективных:
-
Классическая миссионерская поза — когда мужчина сверху.
-
Мужчина сзади — также классика, считающаяся одной из самых результативных.
Считается, что такие позы обеспечивают более глубокое проникновение, приближая сперматозоиды к шейке матки.
О глубоком проникновении и быстром зачатии
Считается, что оптимальные позы для зачатия — те, при которых половой член максимально близко к шейке матки. Это, якобы, упрощает путь сперматозоидам к яйцеклетке. Но так ли это на самом деле? Давайте разберёмся.
Во влагалище здоровой женщины среда всегда кислая, pH — от 3,8 до 5. Это защищает от вредных бактерий. В матке же среда щелочная — от 7 до 7,8. Сперма имеет pH 7,2–7,4. Если её поместить в кислую среду, срок жизни сперматозоидов значительно сокращается.
Казалось бы, вот и решение: позы с глубоким проникновением — самые эффективные.
Но не всё так просто! После эякуляции сперма сразу сворачивается, чтобы не вытекать, и это защищает её от кислой среды. Снова жидкой она становится только через 20 минут, а до шейки матки сперматозоиды добираются за 1 минуту. То есть кислая среда влагалища не успевает нанести вред.
Поможет ли поза «берёзка»?
Ещё наши бабушки говорили, что лучшая поза для зачатия — «берёзка» после секса. Есть ли в этом смысл? Возможно, доля логики в этом есть: в таком положении сперме легче достичь цели. Однако, по сути, это излишне. Во время эякуляции во влагалище попадает более миллиона сперматозоидов — если они здоровые, то точно достигнут цели.
Когда лучше работать над зачатием?
Оптимальное время — фертильное окно: 5 дней до овуляции и 1 день после. Максимальные шансы — за 2 дня до овуляции и в день после неё.
В эти дни рекомендуется чаще заниматься сексом — и беременность обязательно наступит.